Vivemos tempos em que estar “conectada” parece sinônimo de estar presente no mundo. As redes sociais nos envolvem em uma corrente contínua de informações, imagens e histórias — muitas vezes lindas, inspiradoras, motivadoras. Mas também, muitas vezes, idealizadas. E é aí que mora o perigo.

Por muito tempo eu acreditei que ser forte era manter tudo sob controle, não deixar transparecer os medos e seguir em frente como se nada estivesse desmoronando por dentro. Hoje, aos 42 anos, depois de tantas reinvenções — na carreira, nos afetos, no corpo, na fé em mim mesma —, entendo que equilíbrio emocional não é ausência de caos. É saber respirar dentro dele. Crises pessoais são inevitáveis. Elas chegam sem pedir licença.

Durante muito tempo, a sociedade impôs um cronograma invisível para a vida: estudar até os 25, crescer profissionalmente até os 30, formar família até os 35, estar "estabilizada" aos 40. Mas e quando a realidade não segue esse roteiro? E quando, aos 40, sentimos o chamado para recomeçar — na carreira, nos relacionamentos, na forma como cuidamos de nós mesmas? Será que é tarde demais? Ou será esse o momento mais poderoso da vida?